Fitnesstraining – Ballkorobics Grundlagen

Fitnesstraining – Koordinationstraining – Grundlagen zu Ballkorobics

Die DVD BallKoRobics® enthält 4 Videos

Teil 1: BallKoRobics® Grundlagen

BallKoRobics® Grundlagen ist eine leicht verständliche und sofort umsetzbare DVD, in der alle Übungen und Techniken systematisch erklärt und gezeigt werden.

Sie sehen mögliche Arm- und Ballbewegungen, kombiniert mit Aerobic-Schritten.

Die DVD zeigt  Mini-Kombinationen, die Ihnen helfen, eine Choreographie selbst zu erstellen.

Dieses Wissen vermitteln Sie dann auch Ihren Schülern/Spielern, die dann sehr kreativ selbstgesteuert lernen.

  • für alle Aerobicfans, Lehrer und Trainer
  • für Verein – Studios – Schule – zu Hause

DVD hier bestellen

DVD Ballkorobics Grundlagen

Marschieren + Ball vor

DVD AERO-BALL Grundlagen Kneelift

Kneelift + Ball über Kopf

DVD Ballkorobics Legcurl

Legcurl + Ball vor zurück

 

 

 

 

 

 

 

Fitnesstraining mit Ballkorobics

Fitnesstraining mit Ballkorobics

Fitnesstraining an Universitäten - Ballkorobics

Fitnesstraining an Universitäten – Ballkorobics

 

Koordinationstraining mit Ball, Musik und Aerobicelementen

BallKoRobics für Anfänger ist ein leicht verständlich und sofort umsetzbares Video, in dem alle Übungen und Techniken (Schritte/Ballbewegungen) systematisch erklärt und leicht verständlich vorgestellt werden

  • für alle Aerobicfans, Lehrer und Trainer
  • für Verein – Studios – Schule – zu Hause

Aus dem Inhalt:

Demonstration und Erklärung von Schritten und Schrittkombinationen
Demonstration und Erklärung von Armbewegungen mit Ball (auch Prellen und Zuwerfen)
Kombinationen von Arm- und Beinbewegungen bis hin zu erprobten Minikombinationen

Pressestimmen:

„BallKoRobics verbindet die Trainingselemente des Aerobics auf äusserst motivierende Weise mit den Vorteilen des Ballsports. Herzkreislauf und koordination werden in hohem Masse trainiert!“
(Internationale Fitness und Aerobic Akademie – IFFA)

„Erfahrungswerte beim Einsatz in Schulen, Sportvereinen und Gesundheitszentren haben dazu geführt, dass BallKoRobics ein ausgewogenes und gut durchdachtes Trainingskonzept darstellt, das für alle Altersgruppen und Leistungsstufen gleichermassen geeignet ist.“
(Fitness-Markt-Europa)
„…eine gelungene Variante aus Aerobic-Elementen mit dem Ball nach Musik. Der neueste Trend im Fitness-Bereich mit viel Spass an der Bewegung. Ein optimales Ganzkörpertraining…“
(Bildungswerk des LSB NRW)

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *