Herausgekommen ist ein Ganzkörpertraining mit leichten Aerobic-Schritten, Ballbewegungen, Prellen und Dribbeln, das hohe Anforderungen an Ausdauer, Beinkraft und Koordination stellt.
Das Koordinations- und Konditionstraining mit Ball, verbunden mit Elementen aus dem Aerobic.
BallKorobics eignet sich sehr gut für den Sportunterricht. Es ist ein Koordinationstraining mit Musik und Ball, das im Rahmen der Gymnastik-Tanz-Ausbildung hervorragende Inhalte liefert.
Für jeden das richtige Training
BallKoRobics für Anfänger
Leicht verständlich und sofort umsetzbar.
BallKoRobics für Fortgeschrittene
Eine Bereicherung für jede Aerobic-Stunde!
BallKoRobics Trainingsvideo 1
Neue Grundschritte und Ballbewegungen.
BallKoRobics für Fußballer
Für Fußballtrainer, Fußballer, Trainer und Lehrer.Was ist BallKoRobics?
BallKoRobics® ist Koordinationstraining mit Ball, verbunden mit Elementen
aus dem Aerobic.
BallKoRobics motiviert auch auf die Jungen, sportliche Bewegungen zur Musik zu erproben. Der Einsatz des Lieblings-Sportgrätes für Jungen zeigt häufig seine Wirkung. Ball Korobics eignet sich sehr gut für den Sportunterricht. Es ist ein Koordinationstraining mit Musik und Ball, das im Rahmen der Gymnastik-Tanz-Ausbildung hervorragende Inhalte liefert.
BallKoRobics verbessert...
- die koordinativen Fähigkeiten
- das Zusammenspiel von Armen und Beinen
- bei längerer (über 20 min.) Ausführung – die Ausdauer
- die Kraft (besonders der Beinmuskulatur)
- die Geschicklichkeit der Hände
- und nicht zuletzt das periphere Sehen, besonders dann wenn mehrere Bälle eingesetzt werden oder ein Partner (eine Gruppe) ins Spiel kommt